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一年不洗的枕芯有多脏?

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2018/05/04
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关键词: 枕头

[摘要] 每个人用枕头的习惯、方式不同,枕头的卫生状况也不一样。我们经常会换洗枕巾、枕套,但是你洗过、晒过你的枕芯吗?

  枕头是每晚都会亲密接触的地方。

  每个人用枕头的习惯、方式不同,枕头的卫生状况也不一样。我们经常会换洗枕巾、枕套,但是你洗过、晒过你的枕芯吗?

  枕头,细菌有多少?

  对使用时间1年左右,从未清洗过的五种枕芯:荞麦皮、蓬松棉、羽绒、茶叶梗以及决明子枕头,进行实验。

  

  (图中 一个黄点代表一个菌落)

  结果:细菌都超标!

  菌落个数

  荞麦皮枕芯最多,

  茶叶梗、决明子相对较少,

  蓬松棉、羽绒最少。

  除了细菌,5种枕芯都含有螨虫及螨虫尸体。

  枕头,螨虫有多少?

  选取了3个枕头,在中国科学院动物研究所进行了螨虫测试。结果: 

枕头编号

枕芯材质

使用年限

清洗情况

尘螨量

(只/克尘土

1号枕头

荞麦皮

3年

1年1洗,经常晒

5000以上

2号枕头

荞麦皮

1年

1年1洗,经常晒

500以上

3号枕头

荞麦皮

5年

没洗过

10000以上


  可以看出,枕头用越久,越不清洗晾晒,螨虫就越多。

  螨虫,其实每个人家中或多或少都有,它们吃我们的皮屑或者食物残渣生存。螨虫太多,“敏感”人群就易出现过敏性鼻炎、哮喘、皮炎、荨麻疹等。

  枕头螨虫的多少也与材质有关

  棉质的、混合的最容易生长螨虫;

  荞麦皮的相对好一点;

  羽绒相对生长螨虫最少。

  医院门诊里会碰到这样一类人,哮喘、咳嗽长期好不了,但是把家里使用一年多的枕头一换,就不再出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。

  枕头必知4点

  1. 枕头不要混用

  家中的枕头应该专枕专用,以避免螨虫、细菌交叉感染。为了不易生菌,选择枕套时,应该选择纺织较疏松的材料。

  2. 枕芯要常清洗

  枕头也要像我们日常穿的衣服一样,经常洗、经常晒,保养好。如果条件允许,最好床上用品每周用55℃的热水洗涤。

  化纤枕芯:

  透气性差,长时间使用后易缺乏弹性,变形结块。

  清洗时注意选用温和的洗涤剂,如果机洗,最好包一块大毛巾,以均衡水流,防止变形。可以适当晾晒,避免暴晒。

  荞麦皮枕芯:

  荞麦皮枕芯、茶叶枕芯、药枕等一般具有保健功效,水洗易影响保健效果,还极易发霉。

  建议每隔一段时间,把荞麦皮、茶叶等倒出来,筛除碎屑,平摊开来放在阳光下晾晒。

  羽绒枕芯:

  羽绒枕芯清洗不当,反而会使枕芯结团。

  羽绒枕芯不宜机洗,水洗时先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟,然后放到30℃温水中,加中性洗涤剂浸泡15分钟,再用软毛刷轻轻刷洗。也可加4-5汤勺白醋中和洗衣液。羽绒枕头不能直接暴晒。

  乳胶枕芯:

  必须手洗。先用加有洗涤剂的冷水浸泡,然后用手轻压,再用清水冲净。洗后用干布吸水,放置在阴凉处风干。避免暴晒,使枕头提前老化。

  3. 每1-3年换一次枕头

  清洗和太阳晒,确实有杀菌、除尘螨的作用。不过,引起人体过敏的还有尘螨的尸体和粪便,所以对于“敏感”人群,同样易导致疾病。

  本身有呼吸道疾病、过敏的人群,最好1年左右换一次枕头。

  没有基础性疾病的人,可以3年左右换一次枕头。

  4. 好枕头,下巴和额头要水平

  不管是采取仰卧姿势还是侧卧姿势,躺下去的时候,下巴和额头应该在水平面上,这样人的颈椎就处在一个比较合适的生理曲度上。

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[ 来源:健康时报 ]

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